連休明けからジョギングを始めます。
さしあたって,午前4時に起きて,30分走る。
さて何日続くか。
本日の体重 76.9Kg 体脂肪率 25 MBI26.3
走るコースをGoogle StreetViewで見てみよう。
「じょうぜん」とは「上善如水(じょうぜんみずのごとし)」の「じょうぜん」です。かの老子が「上善は水の如し。水は万物を利して争わず,衆人の悪む(にくむ)所に居る。」と説いたその「じょうぜん」です。 「上善」とは老子の言う理想的な生き方のこと。最近の水は,万物を利することは無くなり,水不足や水害も多くなってきましたが...。